39问医生

做完仰卧起坐第二天小腹疼怎么缓解

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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做完仰卧起坐第二天小腹疼,可能是运动过度、腹部受凉、肌肉损伤等原因所致,建议根据不同原因采取相应药物治疗。

1、运动过度

如果患者在做仰卧起坐时运动过度,会导致腹部肌肉出现劳损,从而引起疼痛症状。建议患者可以通过热敷的方式,促进局部血液循环改善疼痛症状。同时,患者也可以适当进行休息,缓解不适症状。

2、腹部受凉

如果患者在做完仰卧起坐后,不注意做好腹部保暖措施,可能会导致腹部受凉,从而引起小腹疼痛的情况。建议患者可以通过腹部热敷的方式进行缓解。必要时,患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行治疗,缓解疼痛症状。

3、肌肉损伤

如果患者在做仰卧起坐时,不慎损伤局部肌肉,也可能会出现做完仰卧起坐第二天小腹疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗,缓解疼痛症状。另外,患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。

除此之外,还可能与肠道炎症、腹腔炎症等疾病有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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