月经第二天做了仰卧起坐和跑步，需要根据具体情况判断治疗。如果没有不适症状，一般不需要特殊治疗，如果出现腹痛、月经量增多等症状，需要及时就医。
1、不需要特殊治疗
月经第二天做了仰卧起坐和跑步，如果患者没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗，此时注意休息，避免剧烈运动即可。
2、需要特殊治疗
月经第二天做了仰卧起坐和跑步，如果患者出现腹痛、月经量增多等症状，此时需要及时就医，可以在医生指导下使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者需要注意保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，避免经期进行性生活。同时还需保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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