月经是10月23号来的排卵期是哪天阿_39问医生

通常情况下，月经是10月23号来的排卵期一般是在次年的5月13号到次年的4月14号。
排卵期的计算一般是以月经周期为主，可以根据月经来潮的时间计算排卵期，一般是在下次月经来潮前的14天，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。而月经是10月23号来的排卵期一般是在次年的5月13号到次年的4月14号。排卵期内同房怀孕的几率比较高，如果没有生育计划，在排卵期内同房时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果需要备孕，在排卵期内可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身免疫力。

日常生活中，也要保持良好的心情，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。