月经来了肚子痛可以采取热敷疗法、腹部按摩、非甾体抗炎药、激素类药物、镇痛药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于疼痛处。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落排出，从而减轻疼痛感。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日数次。此方法有助于缓解经期不适，但需注意力度适中以免加重疼痛。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解痛经的效果。
4.激素类药物
如果疼痛严重且无法忍受，则可遵照医生处方服用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等激素类药物来调理。这类药物通过调节内分泌平衡来改善月经期间出现的腹痛、头痛等症状。
5.镇痛药物
若患者痛经严重，可在医生指导下口服去痛片、元胡止痛片等镇痛药物缓解。上述药物含有阿司匹林、氨糖美辛等成分，能有效抑制前列腺素的合成，从而达到止痛效果。
月经期间，建议女性适当饮用生姜红糖水，有利于促进经血排出，减少腹痛的发生。同时还要做好保暖工作，以免腹部受凉导致疼痛加剧。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于疼痛处。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落排出，从而减轻疼痛感。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日数次。此方法有助于缓解经期不适，但需注意力度适中以免加重疼痛。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解痛经的效果。
4.激素类药物
如果疼痛严重且无法忍受，则可遵照医生处方服用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等激素类药物来调理。这类药物通过调节内分泌平衡来改善月经期间出现的腹痛、头痛等症状。
5.镇痛药物
若患者痛经严重，可在医生指导下口服去痛片、元胡止痛片等镇痛药物缓解。上述药物含有阿司匹林、氨糖美辛等成分，能有效抑制前列腺素的合成，从而达到止痛效果。
月经期间，建议女性适当饮用生姜红糖水，有利于促进经血排出，减少腹痛的发生。同时还要做好保暖工作，以免腹部受凉导致疼痛加剧。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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