白癜风患者树立良好的生活习惯主要从两个方面进行，即规律的起居习惯和合理的饮食习惯。调理好自己的生物钟，保证充足的睡眠和较好的睡眠质量，避免各种饮食刺激，是预防白癜风患者白斑扩散的关键。巴西世界杯期间，由于时差的关系，很多比赛直播是在凌晨三四点的，这就需要白癜风患者自己合理安排时间了。最好是正常晚上休息，第二天看复播或者看回播，实在是想看直播提前安排好作息，不要让第二天没有精神。在饮食上，熬夜后饮食要尽量以清淡为主。
39问医生
北京最好的白癜风医院在那里
刘云涛
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主任医师
北京中科白癜风医院
三级
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2016-05-31
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