根据你的描述，这个情况由于精神紧张、思虑过囘度，忧心苦恼，心事重重等引起。需要寻找病因对症治疗，定时上床，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，保持好情绪，要开心，睡前不要想事情，睡前一小时可以喝牛奶。
39问医生
感觉头晕，反应迟钝，注意力不集中，提不
庞丽丽
内科_肾内科
医师
密山市人民医院
二级甲等
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66
2016-04-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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