39问医生

请问鱼豆腐吃了能长胖吗?

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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你好，吃多了会长胖的！鱼豆腐含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量无一营养。是一种垃圾食品。减肥食疗方案的主旨是用低热量、高纤维、低能量的食物，来替代高热量、高能量的食物，要遵循金字塔饮食原则，还注意增加新鲜果蔬的摄入。

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2018-12-05 浏览100次

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