39问医生

13岁男孩上课总是困怎么办

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

13岁男孩上课总是困,需要根据引起的原因进行处理,可能是由于过度疲劳、睡眠不足、神经衰弱等原因导致的。

1、过度疲劳

13岁男孩正处于生长发育阶段,需要大量的能量和营养物质,如果在上课期间过度劳累,会导致大脑无法得到充分的休息,从而出现上述现象。建议患者需要注意休息,避免过度劳累,通常在一段时间的休息后,不适症状会逐渐缓解。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,有助于促进机体血液循环,也可以增强抵抗力,改善上课困的情况。

2、睡眠不足

如果患者在上课期间经常熬夜,并且没有得到良好的睡眠,可能会导致机体无法得到充分的休息,从而出现上述现象。建议患者在日常生活中需要保持良好的作息习惯,避免熬夜,在上课期间也需要避免过度劳累,以免导致上述现象加重。

3、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,由于患者长期过度疲劳,可能会导致大脑无法得到充分休息,从而引起上述症状,同时还会伴有乏力、易疲劳等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。

除此之外,上述现象还可能与抑郁症、贫血等因素有关,建议患

66
2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品