39问医生

睡眠时间短而且老是做梦，怎么办？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况的话建议白天的话可以做一些有氧运动，比如说慢跑快走之类的，每天睡前的话也可以喝一杯热牛奶，有助于安神睡眠，如果情况没有得到好转，也可以到医院去进行检查一下。希望能够帮助到你。

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。