哺乳期腹泻、恶心，可能与腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎等原因有关，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、腹部受凉
哺乳期不注意自身保暖，可能会受寒冷空气刺激，出现腹痛、恶心、腹泻等症状。可以用热水袋热敷腹部，在一定程度上减轻不适症状。
2、饮食不当
哺乳期吃过多生冷、辛辣刺激性食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹泻、恶心等症状。可以合理调整饮食结构，适量吃小米粥、山药粥等温热的食物调理。
3、急性胃肠炎
哺乳期身体免疫力低下受病原体感染，可能会产生炎症反应，刺激胃肠黏膜，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。可以在医生的指导下，服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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