脚扭伤肿了一按一个坑多考虑是局部软组织损伤引起的，也可能与韧带损伤、骨折等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、局部软组织损伤
扭伤后可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部肿胀、疼痛、淤血等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用活血化瘀类的药物，比如大活络胶囊、活血止痛胶囊等，能够改善局部软组织损伤，从而缓解症状。同时，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
2、韧带损伤
扭伤后可能会导致局部韧带损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、活动受限等不良反应。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。同时，也可以配合局部按摩、推拿等方式进行辅助治疗。
3、骨折
如果扭伤比较严重，可能会导致骨折，常见的症状有疼痛、肿胀、活动受限等。患者可以遵医嘱通过手法复位的方式进行治疗，能够缓解病情。必要时，也可以及时到正规医院，通过手术切开内固定的方式进行处理。
除此之外，也不排除是骨裂、脱位等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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