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河北忧郁症医生

发病时间:不清楚

病情描述:不开心的情况一天比一天的严重了,到现在我感觉到心情更加的不好了,有一种活着也没有意思的感觉,有时还会悲观的厉害的,现在我到医院看了医生,说是我的情况是得了抑郁症了。请问,得了抑郁症的病后应该怎么样调养的?

医生回答

要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦,不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来,然后和他们沟通,想办法解决。千万不要自己想,这样很容易走极端。不要做极端的自己。 2016-05-07 09:05

你好,如果患了抑郁症,那么你一定不要把自己封闭起来,越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友,多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦,不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来,然后和他们沟通,想办法解决。千万不要自己想,这样很容易走极端。不要做极端的自己。 2016-05-06 23:27

你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感。抑郁症目前在治疗上建议可以通过中医中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治,在症状得到改善后,在有经验的医师指导下服药,减药或停药。 2016-05-06 23:27

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