左边肩和腰酸疼很可能是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉乳酸堆积，从而引起腰部、肩部酸疼等症状。可以通过局部按摩的方式帮助缓解，平时要注意休息，不要过度劳累，可以通过局部热敷的方式改善。
2、肌肉劳损
长期过度活动，可能会导致腰部、肩部肌肉磨损产生局部无菌性炎症，从而引起疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，可以通过局部针灸的方式缓解。
3、颈椎病
颈椎长期受到劳损可能会引起颈椎间盘突出，导致神经根受到压迫，引起左边肩膀、腰部等位置酸胀疼痛，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、肩周炎、腰肌劳损等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
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