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缓解失眠的方法，使自己快速入睡

付贵明 中医妇幼保健科 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 一级丙等
咨询
你好，首先是需要排除身体上的疾病的可能，身体健康是很重要的，同时放松心情，在情绪上不能波太大，身体也不能太劳累，心无杂念，进入睡眠时间相以较短。
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2016-05-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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