褪黑素可改善入睡障碍性失眠。
褪黑素是一种天然激素,其分泌与昼夜节律相关,有助于调节睡眠-觉醒周期。对于入睡障碍性失眠患者,褪黑素可能通过补充其分泌不足,帮助调整睡眠模式,从而改善睡眠质量。然而,具体使用褪黑素治疗失眠前,应咨询医生以确定是否适合个人情况。
褪黑素是一种天然激素,其分泌与昼夜节律相关,有助于调节睡眠-觉醒周期。对于入睡障碍性失眠患者,褪黑素可能通过补充其分泌不足,帮助调整睡眠模式,从而改善睡眠质量。然而,具体使用褪黑素治疗失眠前,应咨询医生以确定是否适合个人情况。