39问医生

入睡障碍性失眠可以吃褪黑素吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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褪黑素可改善入睡障碍性失眠。
褪黑素是一种天然激素,其分泌与昼夜节律相关,有助于调节睡眠-觉醒周期。对于入睡障碍性失眠患者,褪黑素可能通过补充其分泌不足,帮助调整睡眠模式,从而改善睡眠质量。然而,具体使用褪黑素治疗失眠前,应咨询医生以确定是否适合个人情况。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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