大姨妈一般是指月经，通常情况下，4号来月经，28号是安全期。
安全期是指女性月经周期中排卵前后的时间段。对于月经周期规律的女性而言，下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天为排卵期。因此，女性4号来月经，28号一般是安全期。但是，对于月经周期不规律的女性而言，由于无法预测下次月经的时间，则无法推算安全期。此外，对于月经周期不规律的女性而言，还可能会出现提前或者推迟的情况，导致排卵期出现异常，增加受孕的概率。
建议女性在日常生活中需要注意做好避孕措施，避免经常使用安全期避孕的方法，可能会导致避孕失败。同时，如果夫妻双方没有生育需求，在同房时还需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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