孕妇有贫血，如果不吃药的话，食疗的方法是比较好的。
孕妇有贫血，可能是营养不良引起的，可以多吃些含铁的食物，比如动物内脏、菠菜等，能够起到补血的效果，也可以多吃些含有维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，能够促进铁的吸收，有助于改善贫血的现象。如果孕妇贫血的情况比较严重，单纯的食疗可能无法起到治疗的效果，此时可以遵医嘱口服铁剂进行治疗，比如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，以免影响身体健康。同时还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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