髋臼骨折骨牵引结束后可通过关节活动范围、肌肉力量、负重训练等方面进行锻炼。髋臼骨折是指股骨头和髋臼的骨折，常与髋部外伤有关，表现为髋部疼痛、肿胀、关节活动障碍等症状。
1、关节活动范围
髋臼骨折患者在牵引结束后，需要将下肢抬高，有利于髋关节部位肿胀的消退。待患者髋关节部位肿胀消退后，可在医生的指导下，进行关节活动范围的锻炼，可通过脚趾关节、膝关节、踝关节等关节的屈伸活动，逐渐恢复正常的关节活动范围。
2、肌肉力量
待患者的髋关节部位肿胀消退后，可在医生的指导下进行髋关节周围的肌肉力量锻炼，可通过直腿抬高、侧卧抬腿、俯卧撑等方法锻炼，有助于增强髋关节周围肌肉的力量，促进髋关节的稳定性。
3、负重训练
待患者的髋关节部位肿胀消退后，可在医生的指导下进行负重训练，可通过下肢的负重支撑，逐渐恢复正常的体重，可有效防止因长期卧床导致下肢肌肉萎缩的情况发生。
除此之外，患者还可通过关节稳定性检查等方法进行锻炼。日常生活中，患者需注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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