躺下或起床时出现天旋地转的眩晕，并伴有恶心，最常见的原因是良性阵发性位置性眩晕，也就是俗称的“耳石症”。耳内微小碳酸钙结晶脱落，在头部位置变化时刺激平衡感受器，引发短暂而剧烈的眩晕，通常不到一分钟。
这种眩晕不会持续整天，但每次翻身、抬头都可能触发。恶心的感觉来自大脑对异常平衡信号的应激反应。多数人经过专业手法复位可缓解，部分患者也可能自行吸收好转。若伴有听力下降或持续头痛，需警惕其他耳科或神经问题。
建议及时到耳鼻喉科就诊，避免自行猛烈转动头部。复位后注意三天内避免低头、仰头及侧卧，以防复发。
这种眩晕不会持续整天，但每次翻身、抬头都可能触发。恶心的感觉来自大脑对异常平衡信号的应激反应。多数人经过专业手法复位可缓解，部分患者也可能自行吸收好转。若伴有听力下降或持续头痛，需警惕其他耳科或神经问题。
建议及时到耳鼻喉科就诊，避免自行猛烈转动头部。复位后注意三天内避免低头、仰头及侧卧，以防复发。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
