头发和胡子有白的胡子最近发现白的

您好，您的描述情况要注意的中医讲男人四十，肾气自衰的阶段，而要注意进行节制房事来调整的，十六天进行房事一次是较为合理的。同时可以中医脉诊进行辨证施治治疗。