39问医生

总是犯困，但睡眠时间充足，睡眠质量也很

李宏 皮肤科 主治医师
青龙满族自治县中医院 二级甲等
咨询
您好，根据你提供的情况，建议注意心理调节，适当锻炼，集中精力，避免走神。
66
2016-05-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

颜炳柱 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
熬夜但是睡眠时间充足转氨酶会升高吗
熬夜但睡眠时间充足可能导致转氨酶升高，但也可能是其他因素所致，建议及时就医明确原因。 长期熬夜使
邬喆斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
熬夜但是睡眠时间充足转氨酶会升高吗
通常情况下，熬夜但是睡眠时间充足转氨酶可能会升高，但也不排除是其他原因引起的，建议及时就医治疗。经
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠时间充足，但是每天还是无精打采的怎么回事？
睡眠时间充足，但是每天还是无精打采，可能是由于睡眠不足、营养不良、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退症
单硕 主治医师
深州市魏家桥镇中心卫生院
睡眠时间充足，中间醒过一两次，但是有点
根据你睡眠情况，你睡眠充足，一般情况下不会对体检产生太大影响建议近期低盐低脂饮食，勿食用辛辣油腻等
孔令明
中国人民解放军第一〇二医院 三甲
睡眠质量差无法解乏，睡眠时间长每次9小
你好，你说的情况可能与心身机能减退，不健康的生活作息习惯，压力，家庭矛盾都有关系。现在的情况建议去
单硕 主治医师
深州市魏家桥镇中心卫生院
长时间犯困打呵欠就掉很多眼泪我睡眠时间
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑神失去营养，因此全身乏力，头晕建议
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
睡眠时间错乱有时候晚上总是睡不着
睡眠时间错乱，有时候晚上总是睡不着，可能与情绪因素、环境因素、饮食因素、药物因素、神经衰弱等原因有
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
睡眠时间短醒了就睡不着了怎么办
睡眠时间短且醒后难以再次入睡的情况，其治疗方案需根据具体病因制定，常见诱因包括不良睡眠习惯、环境影
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
一直做梦是因为睡眠时间太多了吗
频繁做梦可能与睡眠时间过长有关，但也可能由精神压力过大或神经衰弱等因素引起。成年人每日6-8小时的
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
入睡容易但是睡眠时间短
入睡容易但睡眠时间短通常与年龄增长、精神压力等因素有关，但也可能是神经衰弱的表现，建议及时就医明确
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
睡眠时间过长也会有危害吗
睡眠时间过长的健康风险需结合具体原因分析，不同情况可能存在显著差异，常见诱因包括生理性调节和抑郁症
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
七个月睡眠时间标准
七个月宝宝的每日睡眠时长通常约为15小时，但个体差异较为明显，需结合宝宝的具体表现进行评估。从婴幼
王寿懿 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
一天宝宝睡眠时间是多少正常
新生儿每日正常睡眠时长为16~20小时，具体需求会因个体体质差异而有所不同。婴儿出生时大脑皮层尚未
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
12岁的睡眠时间至少是多少
12岁儿童的推荐睡眠时长通常为9至11小时。处于青春期的12岁儿童正处于身体快速发育阶段，充足的睡
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
4-11月婴儿每天优质睡眠时间是多少
4-11个月大的婴儿每日需要12~15小时的优质睡眠时间。新生儿阶段，婴儿大脑皮层的兴奋性较低，免
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
出生8天的宝宝睡眠时间一般是多长
出生8天的宝宝通常每天需要16~20小时的睡眠时间。由于个体差异的存在，具体睡眠时长可能略有不同，
姜发纲 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
预防近视睡眠时间
充足的睡眠（8小时以上）是预防近视的重要措施之一。近视作为最常见的屈光不正类型，其发生机制与眼球屈
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
没睡着的时间算睡眠时间吗
通常情况下，未真正入睡的浅睡眠阶段不计入有效睡眠时间，建议保持规律的作息以提升睡眠质量。浅睡眠是睡
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
一晚上需要多少深度睡眠时间
成年人每日的睡眠需求通常为6-8小时，其中深度睡眠约占2-3小时，这是维持生理机能的重要阶段。深度
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net