根据患者描述，这个情况是失眠，建议患者把群聊删除，多锻炼转移注意力，定时上床，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，保持好情绪，要开心，睡前不要想事情，睡前一小时可以喝牛奶。
39问医生
医生您好，最近加入一个群聊，结果整晚睡
庞丽丽
内科_肾内科
医师
密山市人民医院
二级甲等
咨询
66
2016-05-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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