脑子记忆力不好通常是指记忆力下降，感觉自己说话语无伦次，可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症等导致的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，会导致睡眠不足，出现头晕、记忆力下降等症状。建议患者调整作息，保证充足睡眠，可逐渐恢复。
2、焦虑症
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。患者会出现记忆力下降、注意力不集中等症状。可遵医嘱使用、氯硝西泮等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种精神障碍，主要表现为情绪低落、记忆力下降等症状。可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物治疗。
除上述常见原因，还可能与阿尔茨海默病等有关，建议及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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