坐着站起来后腰疼，可能是生理因素、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、生理因素
由于平时坐姿不良，或者睡眠姿势不良，腰部肌肉长期处于紧张状态，就会导致腰部肌肉出现劳损，从而引起疼痛。通常不需要特殊治疗，适当休息即可缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是一种腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。患者可通过按摩、针灸、理疗等方式缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根而引起的一种疾病。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛及活动受限等症状。患者可通过推拿、按摩等方式缓解症状。
除上述外，还可能是腰椎骨质增生、骨关节炎等原因引起的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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