现在我经常碰凉水，特别是右手整个胳膊都

既然是平时经常碰凉水，出现疼痛，考虑可能是因为受凉刺激，肌肉痉挛，循环不好导致的，平时可以多做一下热敷按摩处理，多一些体育锻炼，增强肌肉力量，观察看看。