提升性能力可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当多吃韭菜、生蚝等食物，韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，生蚝中含有丰富的锌、钙等营养物质，可以补充身体所需要的营养，也可以辅助提高性能力。
2、加强运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，也可以增强体质，在一定程度上也可以提高性能力。
3、药物治疗
患者也可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，有利于提高性能力。
4、心理治疗
如果患者是由于精神压力过大、精神紧张等原因引起的性能力下降，可以在医生指导下进行心理疏导，可以通过心理治疗的方式缓解患者的心理压力，改善性能力下降的情况。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度比较高引起的性能力下降，可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗，可以使龟头敏感度降低，从而提高性能力。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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