你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况的话，我建议你最好就是说能够好好的去放松一下自己，注意好自身的一个睡眠情况，还有一个就是说神经衰弱的一个成年人的话可以去使用一些药物治疗，平时也可以吃些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
几天不睡觉会死？就神经衰弱的成年人
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2019-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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