心率过缓一般指心动过缓。成人每分钟的心跳在60次左右，每分钟心跳在40次左右会有影响，可能会导致头晕、胸闷、心慌等症状，严重的可能会导致心脏骤停。
心动过缓是指心跳的频率低于每分钟60次，主要是由于遗传因素、药物因素、心脏疾病等原因导致的。患者会出现头晕、胸闷、心慌、气短、乏力、精神差等症状，长期心动过缓会导致心脏泵血量减少，脑部供血不足，从而出现头晕、胸闷、心慌、气短、乏力等症状。对于轻度的心动过缓，患者可通过调整作息时间，避免熬夜，适当运动，保持良好的心态，可逐渐缓解。对于严重的心动过缓，患者可在医生指导下服用药物进行治疗，如硫酸阿托品片、沙丁胺醇片、心宝丸等，必要时可植入人工心脏起搏器，来缓解不适症状。
建议患者平时可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物内脏、海带、紫菜等，可以帮助改善心脏的血液循环，促进心脏的新陈代谢，有利于心动过缓的症状恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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