胃疼吃了不消化，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与精神压力过大、急性胃炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、不良的饮食习惯
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能也会对个人胃肠功能造成刺激，从而出现食欲下降、腹部不适等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能出现紊乱，从而引发胃肠道不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理治疗。
3、急性胃炎
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会引发急性胃炎，也会伴随胃疼、腹泻等不适。此时可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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