小儿易中暑可以采取补充电解质溶液、物理降温、预防日晒、合理饮食等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾、氯等电解质的溶液来补充体内的丢失。此措施有助于恢复因中暑引起的电解质失衡，缓解脱水症状，促进身体恢复正常状态。
2.物理降温
使用温湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位或者用冰袋敷于头部，可起到散热作用。上述部位的大血管通常处于比较表浅的位置，在对这些位置进行冷敷时能够加快机体的新陈代谢速度，从而降低体温。
3.预防日晒
外出时涂抹防晒霜并戴遮阳帽、太阳镜等防护用品，减少阳光直射时间。日光中的紫外线会加速体内水分流失，导致中暑风险增加。采取上述措施能有效降低受到紫外线伤害的概率。
4.合理饮食
患儿日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等。均衡饮食有利于维持身体健康状态，提高抵抗力，减少发生中暑的可能性。
在炎热天气下，家长应随时关注孩子的身体状况，特别是婴幼儿，其体温调节功能尚未发育完全，更易受到高温影响。若发现孩子出现头痛、乏力等症状，应及时就医，以免延误病情。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾、氯等电解质的溶液来补充体内的丢失。此措施有助于恢复因中暑引起的电解质失衡，缓解脱水症状，促进身体恢复正常状态。
2.物理降温
使用温湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位或者用冰袋敷于头部，可起到散热作用。上述部位的大血管通常处于比较表浅的位置，在对这些位置进行冷敷时能够加快机体的新陈代谢速度，从而降低体温。
3.预防日晒
外出时涂抹防晒霜并戴遮阳帽、太阳镜等防护用品，减少阳光直射时间。日光中的紫外线会加速体内水分流失，导致中暑风险增加。采取上述措施能有效降低受到紫外线伤害的概率。
4.合理饮食
患儿日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等。均衡饮食有利于维持身体健康状态，提高抵抗力，减少发生中暑的可能性。
在炎热天气下，家长应随时关注孩子的身体状况，特别是婴幼儿，其体温调节功能尚未发育完全，更易受到高温影响。若发现孩子出现头痛、乏力等症状，应及时就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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