你的情况看，是长期手淫，导致的肾虚，会出现上述症状和智力下降，不长个子等严重后果，建议戒除手淫，培养自己业余爱好转移注意力。注意锻炼身体。
- 网友****：那我该怎么快速恢复，我马上就要考体育了，我该怎么办
- 医生回复：平时注意锻炼身体，可以吃金匮肾气丸治疗。转移注意力。
- 网友****：但是我又不能让父母知道，我该怎么办？还有什么药可以用吗，？
- 医生回复：可以喝一些红糖水。自己以后要注意锻炼身体，戒除手淫。
- 网友****：把红糖直接泡水吗？还是用水煮红糖?红糖水怎么做
- 医生回复：可以喝一些红糖冲开水。自己以后要注意锻炼身体，戒除手淫。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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