你好,少精弱精是男性经常见的不育疾病,男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能,同时服用利尿消炎药丸进行改善,每天科学饮食,规律生活,不久坐,不吃辛辣油腻食物,好好养精,一般养精两个多月到三个月这样就可以提高精子质量了。