一般来说，女生比男生发育的较慢，男生在23岁的时候也可能会增高几厘米。这个时候可以把握增高的最后时期，通过运动，食疗等方法来实现增高。
在日常生活中多运动，比如说打篮球，做拉伸运动等。同时在饮食上也要改进，多吃一些含蛋白质较高的食物，注意补钙等。
在日常生活中多运动，比如说打篮球，做拉伸运动等。同时在饮食上也要改进，多吃一些含蛋白质较高的食物，注意补钙等。
39问医生
大学生怎样长高
石珊珊
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三级甲等
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2016-06-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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