每天晚上睡7个小时属于熬夜，对身体会有一定的危害。
正常情况下，人体每天需要睡眠时间在6至8个小时，而每天晚上只睡7个小时，则表明出现熬夜的情况。长时间熬夜可能会导致身体免疫力下降，还可能会影响正常的新陈代谢，导致出现内分泌失调的情况，进而会诱发各种疾病，比如慢性咽炎、支气管炎、肺气肿等，同时还可能会伴有记忆力下降、免疫力低下等症状，会对身体造成一定的伤害。
建议患者在平时应避免熬夜，保持充足的睡眠时间，同时还应养成良好的作息规律，坚持早睡早起，能够有效缓解不适症状。此外，在睡前还应避免进行剧烈运动，也不要看手机、平板等电子类产品，以免导致睡眠质量下降，同时还可能会出现失眠、多梦等症状。如果出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用百乐眠胶囊、安神补脑液等药物进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
鼻渊通窍颗粒
甲泼尼龙片
