失眠，担心，焦虑紧张一个月了睡不好觉，

你好，持续处在这样的，是容易出现心理障碍的，是需要接受心理治疗的，同时服用解郁安神颗粒调理一下，没有什么问题是不可以解决的，一定要放松心情。