你多运动合理膳食希望有作用加油吧!1.合理调节饮食不要暴饮暴食，既要保证充足的营养又要适当节制.不抽烟不饮酒;2.生活要有规律睡眠要充足，定时最好睡硬板床枕头宜低于5cm;3.注意自身保健无病防病有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生增加知识用科学指导自己行动;4.保持身心降丰富文娱生活情绪稳定.
39问医生
小学生怎样快速长高
66
2016-06-20
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