月经期后腰痛出虚汗怕冷，可能是激素水平变化、受凉、肾虚等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、激素水平变化
月经期间体内激素发生变化，可能会出现浑身无力、嗜睡等症状。这是正常的生理现象，不需要过分担心。
2、受凉
月经期不注意保暖，可能会受凉，出现怕冷、腰部酸痛等症状。可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环。
3、肾虚
频繁进行性生活或过度劳累，可能会导致肾气亏虚，出现腰膝酸软、肢体发冷等症状。可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、左归丸等药物治疗。
除此之外，还可能是气血不足等原因引起的，建议及时就医治疗。
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