肠有点涨有点咕噜声肛门有张紧排便每天一_39问医生

由于冷热交替过大导致身体不适，需要调整心态保持乐观，控制饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。必要的时候需要吃些补脾益肠丸进行调整。