桂圆百合枣仁茶具有补益心脾、提高免疫力等作用。
1、补益心脾：桂圆中含有葡萄糖、维生素A、B等营养素，大部分是蛋白质、脂肪和多种矿物质，可以治疗贫血、失眠、神经衰弱、产后虚弱等症状。百合和枣仁是一种药用饮食，可以显著改善睡眠质量，对虚热、干咳、少痰或病后失眠的人有效，还可以改善由失眠引起的神经衰弱、偏头痛等。2、提高免疫力：桂圆中富含蛋白质、有机酸和粗纤维，可以提高抗氧化酶的活性，起到一定的抗衰老作用，抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
桂圆性热，吃得太多会导致人们喉咙痛、流鼻血的症状，因此需要适量食用。
1、补益心脾：桂圆中含有葡萄糖、维生素A、B等营养素，大部分是蛋白质、脂肪和多种矿物质，可以治疗贫血、失眠、神经衰弱、产后虚弱等症状。百合和枣仁是一种药用饮食，可以显著改善睡眠质量，对虚热、干咳、少痰或病后失眠的人有效，还可以改善由失眠引起的神经衰弱、偏头痛等。2、提高免疫力：桂圆中富含蛋白质、有机酸和粗纤维，可以提高抗氧化酶的活性，起到一定的抗衰老作用，抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
桂圆性热，吃得太多会导致人们喉咙痛、流鼻血的症状，因此需要适量食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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