39问医生

牛初乳奶片吃了可以补钙的吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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牛初乳奶片吃了有补钙的作用。
牛初乳奶片里面也是含有钙质,但是其主要作用是提高免疫力,而且其实牛初乳奶片进食量并不会太多,因此理论上具有补钙作用。牛初乳片主要是用牛奶为主要原料制作而成的一种营养食品,其中含有大量的免疫蛋白,可以有效地增强身体的免疫力。牛初乳片中的牛磺酸、胆碱、磷脂还有dha都比较丰富,摄入人体之后,可以有效地促进身体细胞的发育,对于脑神经有营养作用,可以改善记忆力,促进神经系统的发育。对于老年痴呆有很好的辅助治疗功效。而且可以调节血糖,辅助治疗糖尿病。
建议如果需要补充钙质,生活中可以选择富含钙的食物,比如牛奶、芝麻、豆浆、软骨小鱼等食物,有助于补充钙质。
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2022-08-31 浏览100
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