月经期间不宜吃哪些水果_39问医生

月经期间不宜吃哪些水果

陈礼全妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间不宜吃寒性的水果，如梨、西瓜、柚子等。

月经期间不宜吃寒性的水果，如梨、西瓜、柚子等，因为寒性的水果会导致经血凝滞，引起痛经、月经量减少等症状。同时寒性的水果会刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

月经期间可以吃一些温性的水果，如苹果、桃子、龙眼等，这些水果对月经期的女性有一定的好处。但要注意避免吃太多，以免引起消化不良。

月经期间，女性要注意保暖，避免着凉，避免吃辛辣刺激的食物，还要保持外阴的清洁和卫生，勤换卫生巾，以免出现细菌感染，引起妇科疾病。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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