睡觉盖着被子量体温一般是准确的。
通常人体的正常体温是在36-37°C之间，一般睡觉的时候是不需要盖被子的，这样可以让身体里的热量排出，从而达到测量体温的目的，但是在测量之前要注意把身上的汗液擦干，以免影响到测量结果。一般体温会在早上时的0.5-1小时内，出现升高的情况，下午会逐渐下降，晚上会比较低，但是不会超过正常体温的最高数值，并且在一天之内体温会有波动，一般在早上时体温会比较低，下午体温会比较高，但是不会超过正常数值范围。
如果体温出现升高的情况，建议患者及时去医院就医，可以通过血常规、C反应蛋白等检查项目来明确疾病，并在医生的指导下根据具体的病因及时治疗。在日常生活中要多注意休息，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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