我认为这可能是房劳过度,增加饮食营养,多吃富含动物蛋白的食物,保证休息,一周一次到两次就可以了,
脊椎病饮食指南一般包括多吃含钙量高的食物、多吃含维生素的食物、多吃含蛋白质的食物、多吃含纤维素的食物、多吃含钙量低的食物等。
1、多吃含钙量高的食物
含钙量高的食物有牛