你好,多考虑是存在湿气的可能。如果起床后感觉困乏,四肢沉重无力,没有食欲,手脚冰凉,皮肤起斑,脸上腻粘不舒服,那么考虑多考虑是存在湿毒的可能。建议是可以多吃些祛除湿气的食物如赤小豆、薏米等食物进行治疗的