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怎么样能坚持30分钟不射精

贾医生 全科 副主任医师
39互联网医院
咨询
你好，从你描述的情况初步考虑，一定要养成一个良好生活习惯，加上平时的锻炼身体。建议你平时可以多做有氧运动，比如慢跑，游泳等等，多练习仰卧起坐，深蹲运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药海产品，改掉不良的习惯，比如抽烟喝酒等等。
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2018-09-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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39互联网医院
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30分钟不射正常吗？
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曾重 副主任医师
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39互联网医院
手淫20分钟左右还不射精
你好：根据你的描述分析，你的这种情况属于一种正常现象，应该是没有问题的。适度的手淫具有缓解性冲动，
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张碧云 主治医师
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