39问医生

手淫频繁造成的肾虚不手淫了能自己恢复吗？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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你好，根据您现在所描述的情况，长期频繁的手淫容易导致肾精亏虚，而出现身体抵抗力下降。首先建议您戒掉手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，一般可以在3到6个月的时间恢复，避免饮酒劳累，熬夜的现象，多饮水，促进身体新陈代谢。

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2018-05-30 浏览100次

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