上课一直走神可以通过调整作息、加强运动、药物治疗等方式缓解。
1、调整作息
上课期间容易犯困是因为这个时间段学习压力比较大，需要及时调整作息，做到早睡早起，这样才能够缓解上课走神的症状。
2、加强运动
适当加强运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够提高身体素质，增强抵抗力，在一定程度上改善上课走神的情况。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等。
除此之外，还可以通过调整饮食结构、增加专注力、心理治疗等方式进行缓解。在日常生活中，要保持良好的心态，避免过度紧张，有利于身体的健康。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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