早上起床手脚僵硬多考虑是不良睡姿引起的，也可能是腱鞘炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良睡姿
如果睡觉时经常朝一侧方向睡眠，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现手脚发麻、僵硬等情况。可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，有利于血液循环。
2、腱鞘炎
若是长期从事手工工作，可能会使肌腱长期受到摩擦，导致局部充血诱发炎症，会出现手脚僵硬、局部红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、类风湿关节炎
若是长期处于寒冷潮湿的环境，可能会诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、关节肿胀、晨僵等症状，还可能会伴随疲劳无力、体重下降、手足盗汗等情况。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，促进局部血液循环。
除此之外，也可能是骨性关节炎、痛风、骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
郑雅格
张欣
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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