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早晨空腹喝点热水或温水后，吃苹果好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
根据你所描述的情况是可以的，但是也因人而异，有的人肠胃不好就不要空腹吃水果，避免引起胃部不适或拉肚子 。建议每天按时吃早餐，吃饭定时定量，有利于身体健康。平日适量做些户外活动，少吃油腻辛辣刺激性的食物，吃些营养的食品，比如新鲜的蔬菜水果，瘦肉奶类食物。
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2023-12-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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