葡萄和哈密瓜能一起吃吗_39问医生

葡萄和哈密瓜能一起吃吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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葡萄和哈密瓜通常能一起吃，这两种水果的营养成分不冲突，一起吃一般不会引起不良反应。但要注意适量，以免引起不适症状。葡萄和哈密瓜都是水果，葡萄含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，而哈密瓜含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养物质。葡萄和哈密瓜的营养成分之间并不存在冲突，一起吃一般不会引起不良反应，也不会影响各自的营养吸收。而且葡萄和哈密瓜一起吃，可以为人体补充所需的多种营养物质，有利于身体健康。葡萄和哈密瓜一起吃时，要注意控制量。这两种水果含有的糖分都比较高，如果吃得过多，可能会导致体内的糖分摄入过多，容易导致血糖升高，尤其是糖尿病患者，应尽量少吃或不吃这两种水果。而且这两种水果都属于寒性食物，如果吃得过多，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2023-08-16 浏览100次

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